Loop programma

Datum Accent Trainingen Verzamelen Tijd Toelichting
03 09 2017 duur 10-15 km met vlak tempo Moerkapelle, Westland 8:30
10 09 2017 Duur 10-15 km met vlak tempo Moerkapelle, Westland 8:30
17 09 2017 Duur 10-15 km met vlak tempo Moerkapelle, Westland 8:30
24 09 2017 Duur 15-17 km met een vlak tempo Reeuwijk 8:30
01 10 2017 Duur 10-15 km met vlak tempo Zevenhuizen, Koornmolen 8:30
08 10 2017 Tempo/Duur 3 x 6,3 oplopend tempo Zevenhuizen, Koornmolen 8:30
15 10 2017 Duur 15-19 km vlak tempo Zevenhuizen, Koornmolen 8:30
22 10 2017 Tempo/Duur 3 x 7,0 oplopende tempo Nesselande Strand 8:30
29 10 2017 Duur 15-17 km met een vlak tempo Reeuwijk 8:30
05 11 2017 Tempo/Duur 15-17 km met tempo’s Moordrecht begraafplaats 8:30
12 11 2017 Wedstrijd 15 km Ilion Zoetermeer Ilion, Zoetermeer 10:48 www.runinfo.nl/klaverbladloop.htm
19 11 2017 Tempo/Duur 17-19 km met tempo’s Moerkapelle, Westland 8:30
26 11 2017 Kracht/Duur 15-17 km met hellingen bij Ski berg Zevenhuizen, Koornmolen 8:30
03 12 2017 Kracht/Duur 15-17 km met hellingen bij Ski berg Zevenhuizen, Koornmolen 8:30
10 12 2017 Wedstrijd 15 km Bruggenloop Rotterdam Rotterdam Feyenoord 15:00 www.bruggenloop.nl/evenement/
17 12 2017 Tempo/Duur 15 Km vlak tempo om de 5 km 200 mtr hoog tempo Moerkapelle, Westland
23 12 2017 Wedstrijd 21,1 Halve marathon Linschoten Linschoten 13:30
24 12 2017 Duur 17-19 Km met een vlak tempo Moerkapelle, Westland 8:30
07 01 2018 Tempo/Duur 20-22 km vlak tempo om de 5 km 200 mtr hoog tempo Moordrecht begraafplaats 8:30
14 01 2018 Duur 18-20 km met vlak tempo Reeuwijk 8:30
21 01 2018 Tempo/Duur 20-22 km vlak tempo om de 5 km 200 mtr hoog tempo Moerkapelle, Westland 8:30
28 01 2018 Duur 20-22 km met vlak tempo Moerkapelle, Westland 8:30
04 02 2018 Tempo/Duur 22-24 km vlak tempo om de 5 km 200 mtr hoog tempo Moerkapelle, Westland 8:30
11 02 2018 Tempo/Duur 22-24 km vlak tempo om de 5 km 200 mtr hoog tempo Zevenhuizen, Koornmolen 8:30
18 02 2018 Tempo/Duur 3 x 7,0 oplopende tempo Nesselande Strand 8:30
25 02 2018 duur 20 km vlak tempo Reeuwijk 8:30
04 03 2018 Tempo/Duur 22-24 km vlak tempo om de 5 km 200 mtr hoog tempo Moordrecht begraafplaats 8:30
11 03 2018 Wedstrijd 21,1 km City Pier City Den Haag, Malieveld 14:30 www.nncpcloopdenhaag.nl/home/
18 03 2018 Duur 22-24 km vlak tempo Moerkapelle, Westland 8:30
25 03 2018 Duur 17-19 Km met een vlak tempo Zevenhuizen, Koornmolen 8:30
01 04 2018 Kracht/Duur 15-17 km met hellingen bij Ski berg Zevenhuizen, Koornmolen 8:30
08 04 2018 Wedstrijd 42,195 km Mararthon Rotterdam Rotterdam Coolsingel 10:00 www.nnmarathonrotterdam.nl/
15 04 2018 Tempo/Duur 22-24 km vlak tempo om de 5 km 200 mtr hoog tempo Moerkapelle, Westland 8:30
22 04 2018 Oefenloop 50 Km nacht training Kruibeken n.t.b.
29 04 2018 Run Bike Run 50km Lopers en Fietsers. Start zevenhuizen 8:30
06 05 2018 Tempo/Duur 22-24 km vlak tempo om de 5 km 200 mtr hoog tempo Zevenhuizen, Koornmolen 8:30
13 05 2018 Duur 15 km Rustige duurloop Zevenhuizen, Koornmolen 8:30 Moederdag
19 05 2018 Wedstrijd Roparun Parijs Rotterdam n.t.b.
Wedstrijd Wedstrijd(-begeleiding) Lionsloop Zevenhuizen, Dorpsstraat