Loop programma

Datum Accent Trainingen Verzamelen Tijd
16-09-2018 Duur 15-20 km vlak tempo Moerkapelle, Westland 08:30
23-09-2018 Duur 15-20 km vlak tempo Moerkapelle, Westland 08:30
30-09-2018 Tempo/Duur 3 x 6,3 oplopend tempo Zevenhuizen, Koornmolen 08:30
07-10-2018 Tempo/Duur 15-20 km met tempo’s Zevenhuizen, Koornmolen 08:30
14-10-2018 Duur 3 x 7 km op tijd Nesselande Strand 08:30
21-10-2018 Tempo/Duur 15-20 km met tempo’s Moerkapelle, Westland 08:30
28-10-2018 Kracht/Duur 15 km met hellingen bij Ski berg Zevenhuizen, Koornmolen 08:30
04-11-2018 Kracht/Duur 15 km met hellingen bij Ski berg Zevenhuizen, Koornmolen 08:30
11-11-2018 Wedstrijd 15 km Ilion Zoetermeer Ilion, Zoetermeer 10:45
18-11-2018 Duur Reeuwijk voorloper Annelies 15- 20 km Locatie volgt 08:30
25-11-2018 Tempo/Duur 15 km vlak tempo om de 5 km 200 mtr hoog tempoMoerkapelle, Westland 08:30
02-12-2018 Duur 15-20 km met een vlak tempo Moerkapelle, Westland 08:30
09-12-2018 Wedstrijd Bruggenloop 15 KM Rotterdam de Kuip 15:00
16-12-2018 Duur 15-20 km met vlak tempo Moordrecht begraafplaats 08:30
23-12-2018 Tempo/Duur 20-22 km vlak tempo om de 5 km 200 mtr hoog tempoZevenhuizen, Koornmolen 08:30
30-12-2018 Duur 20-25 km met vlak tempo Zevenhuizen, Koornmolen 08:30
06-01-2019 Duur 15-20 Km met een vlak tempo Zevenhuizen, Koornmolen 08:30
13-01-2019 Tempo/Duur 22-24 km vlak tempo om de 5 km 200 mtr hoog tempoMoerkapelle, Westland 08:30
20-01-2019 Tempo/Duur 22-24 km vlak tempo om de 5 km 200 mtr hoog tempoMoerkapelle, Westland08:30
27-01-2019 Duur 20 Km vlak tempoMoerkapelle, Westland08:30
03-02-2019 Tempo/Duur 22-24 km vlak tempo om de 5 km 200 mtr hoog tempoZevenhuizen, Koornmolen08:30
10-02-2019 Duur Moordrecht voorloper Sjaak 20 kmBegraafplaats08:30
17-02-2019 Tempo/Duur 22-24 km vlak tempo om de 5 km 200 mtr hoog tempoMoerkapelle, Westland 08:30
24-02-2019 Kracht/Duur 15-17 km met hellingen bij Ski berg Zevenhuizen, Koornmolen08:30
03-03-2019 Kracht/Duur 15-17 km met hellingen bij Ski berg Zevenhuizen, Koornmolen 08:30
10-03-2019 Wedstrijd 21,1 km City Pier City Den Haag, Malieveld
17-03-2019 Tempo/Duur 22-24 km vlak tempo om de 5 km 200 mtr hoog tempoMoerkapelle, Westland 08:30
24-03-2019 Tempo/Duur 22-24 km vlak tempo om de 5 km 200 mtr hoog tempoMoerkapelle, Westland 08:30
31-03-2019 Tempo/Duur 15-17 km met tempo’s Moordrecht begraafplaats 08:30
07-04-2019 Wedstrijd Marathon Rotterdam Coolsingel 10:00
14-04-2019 Duur Rustige loop 15 Km Zevenhuizen, Koornmolen 08:30
21-04-2019 Kracht/Duur 15 km met hellingen bij Ski berg Zevenhuizen, Koornmolen 08:30
28-04-2019 Kracht/Duur 15 km met hellingen bij Ski berg Zevenhuizen, Koornmolen 08:30
05-05-2019 Duur Reeuwijk voorloper Annelies 15- 20 km Locatie volgt 08:30
12-05-2019 Duur 15 -20 km rustige loop Zevenhuizen, Koornmolen 08:30
19-05-2019 Duur Moordrecht voorloper Sjaak 20 km Begraafplaats 08:30
26-05-2019 Duur Run bike run 50 a 60 km La Baraque Zevenhuizen 08:30
02-06-2019 Duur Rustige loop 20 km Moerkapelle, Westland 08:30
09-06-2019 Evenement Roparun 2019 Hamburg – Rotterdam