DatumAccentTrainingStartlocatieStarttijd
08-09-19rustige duurloop12/15 km vlak tempoMoerkapelle08.30
15-09-19rustige duurloop12/15 km vlak tempoMoerkapelle08.30
22-09-19rustige duurloop15/20 km vlak tempoMoerkapelle08.30
29-09-193×7 op tijd binnen 2 uur21 km tempo loopNesselande Strand08.30
06-10-19skihelling met berg15 km kracht/duurZevenhuizen08.30
13-10-19rustige duurloop20 km vlakZevenhuizen08.30
20-10-19tempoloop12 kmMoerkapelle08.30
27-10-19rustige duurloop15/20 km vlakMoerkapelle08.30
03-11-19rustige duurloop20 km vlakMoerkapelle08.30
10-11-19skihelling met berg15 km kracht/duurZevenhuizen08.30
17-11-19skihelling met berg15 km kracht/duurZevenhuizen08.30
24-11-19rustige duurloop20 km vlakZevenhuizen08.30
01-12-19rustige duurloop15 km vlak tempoMoerkapelle08.30
08-12-19Bruggenloop15/18 kmRotterdam
15-12-19rustige duurloop15/18 kmMoerkapelle08.30
22-12-19lange duurloop20 km vlakZevenhuizen08.30
29-12-19skihelling met berg15 km kracht/duurZevenhuizen08.30
05-01-20skihelling met berg15 km kracht/duurZevenhuizen08.30
12-01-20duurloop trailduur/kracht 14 km (9 km p/u)N.T.B.N.T.B.
19-01-20duurloop15 km vlak tempoMoerkapelle08.30
26-01-20tempoloop12/15 kmMoerkapelle08.30
02-02-20duurloop15/20 kmZevenhuizen08.30
09-02-20duurloop15/20 km vlakZevenhuizen08.30
16-02-20duurloop10/15 km strandScheveningen WassenaarN.T.B.
23-02-20rustige duurloop20 a 25 km voorloper SjaakMoordrecht08.30
01-03-20duurloop15/20 km vlakMoerkapelle08.30
08-03-20halve marathon CPC21 km hoog tempoDen-HaagN.T.B.
15-03-20rustige duurloop15/20 km vlak tempoZevenhuizen08.30
22-03-20lange duurloop25 km rustig tempoZevenhuizen08.30
29-03-20rustige duurloop10 kmZevenhuizen08.30
05-04-20Marathon Rotterdam42,195 kmRotterdam08.30
12-04-20rustig uitlopen10 kmMoerkapelle08.30
19-04-20nachttraining58 kmAmerongenN.T.B.
26-04-20rustige duurloop20 km vlak tempoZevenhuizen08.30
03-05-20rustige duurloop25 km vlak tempoZevenhuizen08.30
10-05-20lange duurloop 58 km groepRun Bike RunZevenhuizen08.30
17-05-20duurloop20 km vlak tempoMoerkapelle08.30
24-05-20rustig loopje15 km vlak tempoMoerkapelle08.30
31-05-2064 keer 1 kmRoPaRunBremenN.T.B.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.